どうも、Soranekoです。
昨日からブログ活動を再スタートさせて、今日で2日目です。
そんな今日の体調はそこまで悪いわけではないですが、すごく呼吸がしにくい状況となっています。
私は以前働いていた職場の上司からパワハラを受けたことで鬱病になり、それ以降ずっと精神的に不安定な状態が続いています。
精神的な症状が体にも現れ始めるというのは、ドクターが言うには一般的な事だそうで、例えば自律神経の乱れで睡眠が思うように取れなくなってしまい、それによって日中凄く眠たいとか、色々あるみたいです。
勿論、私も例外ではなく、鬱病になってからずっと睡眠障害に悩まされているので、そこをまず何とかしていかないといけないという話はドクターの方に毎回させてもらっています。
さて、今日のブログ記事のタイトルにもありますように、これからしばらくの間は作業配信を午前中のみにさせていただこうかなと思います。
というのも、いきなり作業所での就労時間に戻すとかいう無理なことをしてしまうと、結局続けられなくなり、またリセットしてしまうかもしれない恐れがある為です。
それなら、まずは1日2時間の短時間集中型の作業で体を慣らしてから、少しずつ時間を伸ばしていく方向に持って行った方が、自分の精神衛生上も良いでしょうし、体力的にも楽だと思います。
人間2時間ぐらいは真面目に集中して連続で作業できると思いますので、そこをまずは完ぺきにこなせるようになっていきたいと思っています。
午前中にブログ更新の予定を組み込んでいく事で、平日毎日更新を達成できるかと思っています。
まぁ、イレギュラーな事は発生するものという風に考えて、少し更新が出来なくても焦らず迷わず、タスクに従って行動していくように心がけていきたいと思います。
あと、作業配信のURLをTwitterにてツイートすることで、少しでも視聴してくださる方が増えてくれた良いなと感じています。
昨日のブログ記事にURLは記載しておきましたので、是非そちらの記事も読んでいただけたら嬉しいです。
毎日ブログ記事を更新するという事は、毎日何か執筆していかないといけないという事です。
勿論、私にはそのような引き出しはありませんので、毎回同じようなことを書いてしまう恐れがあります。
そんなブログでも読んでくださる方がいらっしゃるのであれば、これからやっていくに相応しい舞台かとも思いますし、収益にも繋がってくるのではないかなと思っています。
一応当ブログはGoogle AdSenseの審査をパスしているので、広告をトップに貼ってあると思います。
定期的にブログを更新していく事で、このアドセンスもクリックされる可能性が増えてくると思うので、そちらの方の収益もこれからは期待していきたいところです。
誰かの為になるような記事は書けないと思いますが、それでもブログを読んでくださる方が一人でもいらっしゃれば、自分のモチベーションは高い状態を維持できると思います。
意図して収益を目的とした記事を更新していくよりも、こういう何気ない事を書いた記事の方が私は好きなので、そこはこれからも貫いていこうと考えています。
勿論、ブログの中に色々な仕掛けを施していくのも面白いかなと思います。
読む人が楽しめるような仕掛けについても、これから考えていきたいなと思いますし、ブログスキル上昇に向けて頑張っていければなと思います。
一つだけ言う事があるとすれば、あまり無理をせず、自分のペースで作業するという事。
これは、私がこれまで失敗してきた経験から言える事なので、まずは無理をしないように自分にブレーキをかけてしっかりとコントロールしていく事。
私は鬱病という診断を受けて、それが後に双極性障害という部類になってしまった人間なので、体調の波がものすごく激しいです。
鬱状態のときは、本当に何もできなくなってしまうぐらいしんどくなり、躁状態の時は何かしていないと落ち着かず、心拍数がどんどん上がっていってしまう感じになるので、そのコントロールが本当に難しい。
完璧にコントロールするのは無理だと思いますが、出来るだけ自分で舵をきっていけるように頑張りたいと思いますので、皆様どうか応援の程よろしくお願い致します。
という事で、今回はここで終わりにさせていただきたいと思います。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
それでは、また次回の更新でお会いしましょう。